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典型案例

哈尔滨健身器材的功能分类现状

哈尔滨健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
    哈尔滨健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

    它们的主要功能是:增加臂力。多功能器械,常用的有椭圆机、动感单车、大小飞鸟、仰卧起坐板凳。它们的主要功能是:全身得到锻炼。

    总体来说健身器材分为很多类。不过,说到底还是在于自己关注的这个健身器材到底是不是适合自己,这才是最主要的。

    比如你想减肥,塑体,那么健美型健身器就很适合你 。当然了,这款健身器材在设计之初的时候更多的是从女性的角度出发的。健美型健身器适合女子使用,如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用 品,还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。

    而如果你是青少年的话,更在意的是自己身体的全面发展,从这个角度出发,成长型健身器也就呼之欲出了。一般来说,青少年的健身减肥更强调全面性、科学性,各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。因此,成长型健身器是必不可少的。

    不过,发展到个人的肌肉或者是块头的考究上的话,就得用到综合型健身器了。家中备有一台多功能综合型健身器,集跑步、划船、骑车、登山为一体,男 女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋,只要见效快、适合您,价格合理,小也无妨,也并非要买进口品牌。很多国内的牌子也是不错的。当前国内的健身技术突破 还是很大的,值得我们信任。

    以单一功能,或者说是温和加强的效果来看,功能型健身器也出现了。这类健身器材以按摩椅为代表,市场广大。功能性健身器材适宜中老年使用,以健身 长寿为目的。身体健壮的,可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的,可选用各种按摩器,目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

    还有一类,那就是休闲型健身器。这类健身器材对健身者的作用更在于怎样来放松,释放压力。举个简单的例子,现在上班族比较容易疲劳,就可通过健身 来醒脑提神,可选用登高器、健身车、划船器等。不同的人有不同的健身方式,这也就决定了我们在选择健身器材的时候需要根据自己的 实际情况来。



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